Energia życia, energia pożywienia

Autor: Bożena Żak-Cyran

Liczba stron     234
Format     168 x 240 mm
Oprawa     miękka
ISBN     978-83-7579-044-3
Data wydania     2005, dodruk 2013

Energia życia, energia pożywienia

Z pożywienia czerpiemy nie tylko składniki pokarmowe. Zawarte jest w nim też coś o wiele cenniejszego – energia życia. Nasze samopoczucie zależy od tego co jemy, przemiany materii, poziomu stresu i wielu innych elementów. Dlaczego czujemy się osłabieni i jak odbudować swoją energię? Autorka odpowiada na te pytania, zalecając właściwe odżywianie się, ćwiczenia i świadome kształtowanie swojego nastroju.

Bożena Żak-Cyran – dietetyczka i dietoterapeutka, zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorką książek: Alchemia pożywienia, Kuchnia zdrowia i młodości, Odnowa na talerzu, Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą.