Bądź młodsza za rok. Jak zachować zdrowie 50-latki na kolejne 30 lat i dłużej

Szczegółowe informacje

Liczba stron    382
Format    148×210
Oprawa    miękka
ISBN    978-83-7579-297-3
Data wydania    15 marca 2014r.

Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna  być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.