Książka Joga dla całej rodziny - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz - Eko Dla Zdrowia

Książka Joga dla całej rodziny – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Książka Joga dla całej rodziny – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

    23,90 

    3 w magazynie

    Additional Information

    Waga 0.8 g

    Joga dla całej rodziny

    Oprawa Miękka ze skrzydełkami
    Liczba stron 108
    Format A5
    Rok wydania 2015
    ISBN 978-83-65170-51-4

     

    Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!

    Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

    Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa.

    W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych.

    Ćwiczenie jogi rodzinnej przynosi wiele korzyści,  m.in.:

    • Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej za pomocą ćwiczeń i zabaw;
    • Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości;
    • Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej;
    • Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć.

    Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci!

    O autorce:

    Joanna Jakubik-Hajdukiewicz – mgr socjologii, pracownik socjalny, instruktorka jogi dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Autorka kilku książek m.in.  „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”, „Joga dla kobiet w ciąży. Integracja emocji, ciała i umysłu”. Posiada praktykę w pracy z grupami dzieci oraz realizowaniu warsztatów umiejętności społecznych.