Odżywianie wzmacniające zdrowie

„Odżywianie wzmacniające zdrowie” to nagranie skierowane do nauczycieli, rodziców, ale i młodzieży.

Istnieje chaos informacyjny odnośnie różnych diet i moda na określone pokarmy nie mając nic wspólnego ze zdrowiem. Nagranie zwraca uwagę na związek między tym co się je, a odpornością organizmu. Mówi o tym, że dostępna powszechnie żywność przetworzona jest pozbawiona nie tylko cennych składników pokarmowych, ale i najważniejszego energii życia.
Pełnowartościowe pożywienie wpływa na pracę mózgu, co ma kluczowe znaczenie dla dzieci i młodzieży. Z nagrania można się dowiedzieć jak dokonać zmian w diecie i co jest w niej najważniejsze, aby utrzymać organizm w zdrowiu.

Autor: dietetyk Bożena Żak-Cyran