Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej
Sale!

39,90  23,50 

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

1 w magazynie

Additional Information

Waga 0.5 g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej”

SKU: KS-GLT - Need Help? Contact Us Leave Feedback

Category: .

Tags: , , .

Autor: Dan Buettner

Liczba stron     272
Format     158×240 mm
Oprawa     miękka
ISBN     978-83-7579-301-7
Data wydania     31 marca 2014r.

POBIERZ FRAGMENT

 

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.
Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

 

…O dziwo Niebieskie Strefy istnieją nie tylko w Japonii, ale także w Europie i w Stanach. Można do nich wejść, pobyć z mieszkającymi tam ludźmi, posłuchać ich opowieści, a nawet zobaczyć oczami wyobraźni ich nieśpieszną codzienność. W tych Strefach ludzie żyją 100 lat i dłużej i to nie z powodu warunków atmosferycznych czy innych specjalnych okoliczności. Mają swój dekalog – święte prawa i rytuały, którym mimowolnie, od wieków, hołdują całe społeczności. I choć nie należymy do żadnej z nich, każdy z nas może stworzyć własną Niebieską Strefę. Trzeba tylko znaleźć swój ikigai, czyli powód, dla którego przez kolejne lata będziemy się budzić co rano z chęcią do życia…

Grażyna Dobroń, dziennikarka radiowej Trójki

Czy zdarzyło ci się kiedyś patrzeć na promieniejące i witalnością starsze małżeństwo, które spacerowało brzegiem morza, trzymając się za ręce? A czy pomyślałeś, że ci szczęśliwi ludzie posiedli jakąś supertajemnicę, dzięki której w wieku dziewięćdziesięciu lat idą uśmiechnięci nie tylko plażą, ale przede wszystkim przez życie – w radości, miłości i zdrowiu?
Wiesz, że ty też możesz odkryć ten niezwykły sekret? Z Niebieskich stref dowiesz się, jak bez względu na wiek możesz zmienić i poprawić swoje życie. A stąd już tylko krok do odnalezienia prawdziwej harmonii. Polecam bardzo gorąco!

Marek Arcimowicz, fotograf, arcimowicz.com

Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą pozostać młodzi!

dr Mehmet C. Oz

Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób szybko i skutecznie zastosować nauki płynące z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym znacząco podniesiesz jakość swojego życia.

dr Sanjay Gupta

To zbiór praktycznych porad, z których dowiesz się, jak żyć długo i dobrze.

dr Andrew Weil

Niebieskie strefy

[do action=”yt” link=”YUIOsR5OLM8″/]