Program żywieniowy dla kobiet starających się o dziecko 14-dniowy
Program żywieniowy – dla kobiet starających się o dziecko, obejmuje szczegółową ankietę-wywiad zdrowotny, zalecenia dietetyczne, suplementację oraz rekomendacje
i dodatki ukierunkowane na przygotowanie organizmu do okresu ciąży.
W ramach pakietu otrzymujesz indywidualnie dobraną dietę, którą przygotowujemy na podstawie szczegółowej ankiety oraz Twoich wyników krwi.
Dieta rozpisana jest na okres 14 dni. Każdy dzień z dokładnymi przepisami oraz sposobem przygotowania posiłków. Przepisy zawierają czytelne dla każdego miary domowe, a także wygodną listę zakupów.
W oparciu o ankietę i informacje dotyczące Twojego stylu życia, planowany czas poczęcia dziecka, dolegliwości czy przyjmowanych leków, zaproponujemy suplementację wraz
z wskazówkami jak ją przyjmować aby zapewnić najwyższą efektywność jej działania,
a Twojemu organizmowi uzupełnienie niedoborów, dożywienie i poprawę funkcjonowania.
Lista rekomendacji przeprowadzi Cię przez dobre nawyki żywieniowe, dzięki czemu będziesz wiedzieć ile posiłków dziennie należy jeść, czy każdy płyn nawadnia, jak wystrzegać się ryzyka cukrzycy ciążowej, ale móc sobie pozwolić na zdrowe słodkości, jakie produkty będą wzmacniać siły witalne organizmu, a które sprzyjać osłabieniu i powstawaniu złogów.
Jak wygląda to w praktyce:
1. Spotkanie z dietetykiem – telefoniczna konsultacja, podczas której omawiane
są poszczególne zagadnienia z ankiety
6. Przygotowanie 14-dniowego jadłospisu
7. Stworzenie listy produktów, które z jadłospisu powinny zostać wykluczone.
8. Stworzenie listy produktów, uwzględniającej osobiste preferencje smakowe, które w jadłospisie powinny być szczególnie uwzględnione.
9. Wysłanie przewodnika, w którym omówione są najważniejsze kwestie dotyczące odżywiania dla kobiety starającej się o dziecko.
10. oraz dodatkowo listy rekomendowanych blogów ze sprawdzonymi przepisami kulinarnymi wraz z listą rekomendowanych pozycji książkowych;
