Program Żywieniowy Odchudzanie – 14-dniowy
Program żywieniowy – odchudzanie obejmuje zalecenia dietetyczne, suplementację oraz rekomendacje i dodatki ukierunkowane na redukcję masy ciała.
W ramach pakietu otrzymujesz indywidualnie dobraną dietę, którą przygotowujemy na podstawie szczegółowej ankiety oraz Twoich wyników krwi.
Dieta rozpisana jest na okres 14 dni. Każdy dzień z dokładnymi przepisami oraz sposobem przygotowania posiłków. Przepisy zawierają czytelne dla każdego miary domowe, a także wygodną listę zakupów.
Suplementacja układana jest tak aby uwzględnić ewentualne dolegliwości zdrowotne
i nie dopuścić do powstania niedoborów. Dowiesz się jak przyjmować suplementy, by wchłaniały się efektywnie i wykorzystać efekt synergii.
Lista rekomendacji przeprowadzi Cię przez zmianę nawyków żywieniowych, dzięki czemu będziesz wiedzieć jaka ilość posiłków sprzyja odchudzaniu, czy każdy płyn nawadnia, jak wystrzegać się cukru i co to są zdrowe przekąski.
Aby Cię wesprzeć w procesie redukcji masy ciała , podpowiemy jak odkryć osobiste cele i utrzymywać wysoką motywację przez cały proces aż do osiągnięcia celu.
Jak wygląda to w praktyce:
1. Spotkanie z dietetykiem – telefoniczna konsultacja, podczas której omawiane są poszczególne zagadnienia z ankiety
2. Przygotowanie 14-dniowego indywidualnego jadłospisu pod kątem redukcji masy ciała.
3. Wysłanie przewodnika, w którym omówione są najważniejsze kwestie dotyczące odżywiania ze szczególnym uwzględnieniem efektywnego pozbywania się tkanki tłuszczowej i zachowaniu właściwych proporcji składu ciała.
4. Lista pomocnych afirmacji.
5. Wysłanie listy produktów, które z jadłospisu powinny zostać wykluczone.
6. Oraz dodatkowo listy rekomendowanych blogów ze sprawdzonymi przepisami kulinarnymi wraz z Listą rekomendowanych pozycji książkowych;
