Program żywieniowy – Vege 14-dniowy
Program żywieniowy – VEGE obejmuje zalecenia dietetyczne, suplementację oraz rekomendacje i dodatki dla osób zainteresowanych rozpoczęciem lub/i kontynuacją zbilansowanej diety wykluczającej produkty zwierzęce.
W ramach pakietu otrzymujesz indywidualnie dobraną dietę, którą przygotowujemy na podstawie szczegółowej ankiety oraz Twoich wyników krwi.
Dieta rozpisana jest na okres 14 dni. Każdy dzień z dokładnymi przepisami oraz sposobem przygotowania posiłków. Przepisy zawierają czytelne dla każdego miary domowe, a także wygodną listę zakupów.
Jadłospisy wraz z suplementacją układane są tak aby uwzględnić Twój styl życia oraz zadbać o witalność i zmniejszenie lub wyeliminowanie ewentualnych dolegliwości zdrowotnych. Dowiesz się jak i jakie przyjmować suplementy, by wchłaniały się efektywnie i zabezpieczały organizm przed niedoborami, na które szczególnie narażone są osoby stosujące dietę bezmięsną.
Lista rekomendacji przeprowadzi Cię przez zmianę nawyków żywieniowych, dzięki czemu będziesz wiedzieć jaka ilość posiłków sprzyja sprawnemu metabolizmowi, czy każdy płyn nawadnia, jak wystrzegać się rutyny w diecie i co to są zdrowe przekąski.
Aby Cię wesprzeć w procesie eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego, podpowiemy jak odkryć osobiste cele i utrzymywać wysoką motywację mimo napotkanych trudności oraz przyrządzać szybkie i zdrowe wegetariańskie przekąski.
Jak wygląda to w praktyce:
1. Spotkanie z dietetykiem – telefoniczna konsultacja, podczas której omawiane są poszczególne zagadnienia z ankiety.
2. Przygotowanie 14-dniowego indywidualnego jadłospisu zawierającego wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.
3. Wysłanie przewodnika, w którym omówione są najważniejsze kwestie dotyczące odżywiania ze szczególnym uwzględnieniem urozmaicenia posiłków wegetariańskich.
4. Lista produktów pochodzenia zwierzęcego – w zamiennikach na produkty pochodzenia roślinnego.
5. Wysłanie listy produktów, które z jadłospisu powinny zostać wykluczone.
6. Oraz dodatkowo listy rekomendowanych blogów ze sprawdzonymi przepisami kulinarnymi wraz z listą rekomendowanych pozycji książkowych;
